هم هوایی

رسیدن سریع با خودرو به ارتفاع زیاد، فرصت سازگاری تدریجی بدن را کم می‌کند. این مقاله نشانه‌های اولیه ارتفاع‌زدگی، برنامه صعود آرام و تصمیم درست برای توقف یا بازگشت را توضیح می‌دهد.